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法国教练 Olivier 抵达阳朔执教高级班[组图]


 

  13日,全体学员分为两组分别在酒瓶山和金猫洞岩区交替训练,由于原定前往蝴蝶泉岩区,但由于游客太多故改为金猫洞岩区。

  金猫洞岩区共有线路10条,难度从5.6-5.10c不等,康华教练选定难度5.8的5号线和难度5.9的7号线供大家攀爬。这两条线路虽说难度等级不高,但路线上都有屋檐需要翻过,对大家的爆发力是个考验,只有来自贵州的甘小川表现神勇,一次到顶,其余同学均在屋檐处脱落。

  小组交换后,大家在酒瓶山岩区挑战了一条新的路线--难度5.10b长25米的1号线,这条线路很有意思,难点多、但只要突破一个难点就有一处很好的休息点,对耐力和技巧要求较高。通过大家的尝试,除罗彪Onsight完成后,其余同学均只攀爬到第四把快挂的高度。大家对自己的表现均不满意,康华教练针对每个人的情况做了详尽的技术解析,提醒大家攀爬时要尽可能放松,消除恐惧心理,把学过的攀爬技巧熟练运用在攀登上。

  昨天,全体学员来到蝴蝶泉岩区,大家都决心尽最大努力发挥水平。在2条5.9的线路和一条5.10a的路线上,同学们轮流尝试,最终全部完成了5.9的线路,个别同学完成了5.10a的路线,教练认为,较之昨天大家的状态有所回升。

  由于现在仍是阳朔的攀岩季节,全国许多岩友这些天也在阳朔享受攀岩,许多岩友得知高级人才培训班在此训练,都闻讯而来切磋技艺。间歇时,大家互通有无、交流心得,共同探讨攀岩动作、技巧等技术问题,对学员的攀岩水平起到了一定的促进作用,呈现出一片和谐氛围。

  法国教练Olivier于14日下午17:00抵达阳朔,与学员们寒暄问暖后,就这几天的训练情况同大家进行了深入的交流,他对学员们通过这些天刻苦的训练取得的进步表示了肯定。他希望,大家利用这个月的时间能够愉快地享受攀岩,能力和技术都有所提高,同时他也希望利用这段时间为阳朔这个攀岩圣地开些新的线路。

  大家经过了连续5天的攀岩训练,显得都比较疲惫,精神状态欠佳,教练员决定15日全体休整一天。

 

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