| 爪结的使用实例：第（4）节的爪结很有用，现在便看看怎样使用。 5.1 沿绳下降 英称 Abseiling，美称 Rappelling 都是攀岩，登山，探洞不二法门之一。 怎样沿绳下降，山友必须由教练指导学习。至于下降器如8字环，下降圈，ATC等教练自会一一解释。最重要的是明白怎样用爪结做后备保护。攀岩，登山有一条安全定律--重复保护。 5.1.1 传统后备保护 先在下降器上方主绳，打一个爪结连到安全带上。下降时一手在上方握着爪结，沿主绳滑落，一手在下方控制主绳溜过下降器的速度。 
5.1.2 腿边爪结后备保护 使用这个方式时下降器要在胸部位置上方，必要时在安全带加一个短扁带套或绳套。然后在下降器下方作制动的主绳，打一个法式爪结，用锁扣连在安全带腿套上。 
单是沿绳下降,特別是峡谷,大岩壁己是与大自然接触的好经历。 5.2 沿绳上升 沿绳上升，是雪山冰裂缝自我救援指定学习技术。在跟随教练上雪山前，先看看下面的图有那些结己经熟习了。 
1. 有一个爪结（手爪结）在主绳上面连接到安全带。
2. 在手爪结下有另一个脚爪结。脚爪结的未端打了一个滑套（下面另详述）把脚套紧。
3. 每上升5-6m，打一个中段8字套，扣进安全带。注意！是扣进安全带，不是安全带挂设备的圈。然后再每上升5-6m，打一个中段8字套，扣进安全带后才解开前一个中段8字套。 |
