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TRAINING DAY2007年1月13日
无敌攀岩六式2007年1月13日
攀岩的提高及定线技巧2007年1月13日
人工岩壁攀登技术(三) 重心2007年1月13日
攀登技术2007年1月13日
攀岩基本技术(2)2007年1月13日
TechTip2(1):传统攀登，编译自Climbing Rockcraft2007年1月13日
攀岩基本技术图片2007年1月13日
攀岩的基本技术2007年1月13日
图示六招攀岩基本技术2007年1月13日
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大角度路线的练习技巧2007年1月13日
好的髋部柔韧性带来好的技巧2007年1月13日
更安全更有力地使用指洞点2007年1月13日
路线攀登中的休息策略2007年1月13日
用动态动作改良你的攀登2007年1月13日
学会正确使用GRIGRI2007年1月13日
抱石保护技巧2007年1月13日
自然岩壁攀岩开线的一些补充（一）2007年1月13日
自然岩壁攀岩开线的一些补充（二）2007年1月13日
攀岩基本技术图片（三）2007年1月13日
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抱石手指的保护方法2007年1月13日
攀岩的力量和柔韧性2007年1月13日
攀岩管见：（三）：攀岩活动组织2007年1月13日
保护时保护器和走绳的安置：要看情况2007年1月13日
新手写给新手----攀岩入门[组图]2007年1月13日
半年攀岩总结(一)__给新人的一些建议[组图]2007年1月13日
半年攀岩总结(二)--新手进阶的动作练习 [组图]2007年1月13日
译作之二:躯干力量2007年1月13日

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