旅行中八种常见瓜果蔬菜的保健功能------商旅在线户外活动

旅行中八种常见瓜果蔬菜的保健功能

　　◆杏子：使人精力充沛，可改善皮肤、头发和指甲。
　
　　◆柑橘：它的汁可以防伤风、流感、心脏病和中风。

　　◆胡萝卜汁：能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉粥样硬化所需的各种营养成分。它对你的眼睛很有好处，并有助于肝脏排泄酒精。

　　◆甜菜：可增强消化系统功能，特别是肝脏。也能通过帮助细胞吸收更多氧来达到增强免疫系统的目的。

　　◆芹菜：可起到缓解关节炎、消除疲劳、减轻胃溃疡和帮助消化的作用。

　　◆苹果：是奇妙的解毒剂，可清除体内垃圾，缓解便秘及其他的消化障碍，也能减轻风湿病、关节炎和中风，还有助于抵抗高胆固醇，增强肾脏功能。
　　　　
　　◆黄瓜：具有抗衰老作用。

　　◆梨：对心血管系统有益，是高能量水果，能解除便秘和消化困难。

最新资讯

图片新闻

浅谈背负系统（原创编）麻雀虽小——35L背包无外浅论背包尺码选择及调节 Osprey热力塑型腰带已在

- 户外快速通道 -

新闻	国内新闻国外新闻攀岩新闻滑雪新闻行业新闻
装备频道	背包帐蓬衣物炉具鞋袜睡袋刀具睡垫绳索导航食品头灯水具登山杖品牌面料其它
登山频道	高山资料登山名人山难报告登山报告相关法规登山名词登山其它赛事活动
攀岩频道	攀岩常识攀岩训练攀岩技术攀岩场地体验攀岩攀岩赛事攀岩高手攀岩新闻
户外知识	户外技巧户外防治户外常识户外其它
线路频道	东北地区西北地区西南地区华北地区华南地区华东地区华中地区其它地区
攻略频道	东北地区西北地区西南地区华北地区华南地区华东地区华中地区