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大连凤凰山-蒲石河汤沟穿越


 

  路线:1大连-凤城-东汤温泉-2凤凰山-蒲石河-3蒲石河汤沟穿越-4(关门山)-本溪-5大连。括号内为备选。

  路线特点:凤凰山,关门山为成熟旅游区。蒲石河开发不多,应该人较少。穿越过程中翻越1200米的和尚帽子山,翻过去以后,可以去汤沟,那里有全辽宁最好的温泉,然后是景色极佳的本溪关门山水库。活动强度中等,类似于大黑山负重一日穿越。

  日程安排:

  1号六点十分前北岗桥汽车站门口集合,迟到者罚请中午饭。大连-凤城,时间06:35里程333.7票价48.00
  中午左右达到凤城,休息,午饭,可自备也可当地解决。打听好到赛马镇或者蒲石河的公交车时间。坐车去往著名的东汤温泉。车费4点5元。这里的温泉大约有1300年的历史,日出水量2400吨,水温78度左右,一次2元。晚上住东汤或者回凤城。
  2号三点钟起床,打车至凤凰山第一道山门,逃票。穿的朴素一些,花花绿绿的肯定抓你。游凤凰山,根据去蒲石河的公交车时间决定下山时间。当天赶到蒲石河。安排住宿。打听路线。如果时间早可以附近走走。
  3号早起爬山,1200米的和尚帽子山,穿越至汤沟。宿汤沟,洗温泉。打听汤沟至本溪公交车时间。
  4号备选游关门山或者直接回本溪,根据定票情况决定。4日晚或者5日早到达大连。

  人员要求:召集八人左右,现有四人确认,男女各二人。若干尚未确认。要求自己能够照顾自己,体能能够完成类似大黑山负重一日穿越的活动。能适应户外活动的环境。报名人请留下电话,简单介绍自己的装备情况,体能和户外活动的情况。供参考。

  以上日程会根据本溪-大连的定票情况和当地公交车的情况进行部分更改。

  备选方案:如果汽车票也不好买的话,可以考虑海岛玩几天,海洋岛,獐子岛,海王九岛。

  饮食:四天午餐自备或者就地解决,建议多吃早餐晚餐,午餐从简,补充足够热量即可。晚餐,早餐在有农家或者有饭店的地方就可以农家或者饭店解决,也可自备。总之请自己对照行程安排,随意。

  住宿:附近都有农家或者旅馆酒店,自便。露营也可,自带装备。

  装备:每人必须带头灯(至少带手电),可以带双凉鞋,护膝,登山杖(这两样长时间行走还是会有些用处的),个人装备,请自己准备。如果关于装备购买有什么问题可以来问问我。注意:每个人必须带餐具,包括饭缸和筷子勺子!经常发现有的人出去都不带吃饭的家伙!一直很纳闷,而且每次都有人不带。

  注意:对自己的体能没有把握的,最好的办法是不要背太多东西,会非常影响行进速度。可带可不带的,不带。尽量轻装。

  药品:列出个清单,自己有哪种请跟个帖子说明自己带,大家都没有的比如雄黄,蛇药会统一购买一些。

  胃肠药:弗哌酸、黄连素、斯密达、藿香正气胶囊
  镇痛药:芬必得或头痛散
  跌打药:云南气雾剂、百花油
  外伤药:创可贴、绷带药棉、双氧水、云南白药
  感冒药:白加黑,板蓝根冲剂,
  呼吸道药:草珊瑚含片、木梳坦、希克劳
  驱蛇虫药:蛇药、风油精、漫秀雷顿。
  退烧药:扑热息痛、新血丹、散立痛、安瑞克。
  营养药(自选):维生素、VC泡腾片、金施尔康、葡萄糖、蛋白质粉、牛初乳

  以上清单仅供参考。

  注意事项:

  出行前请到磨房-安全回家-版阅读相关:http://forum.doyouhike.net/ut/board_show.cgi?id=83&age=30

  关于马蜂,劫匪,蛇,遭遇大型动物,雷雨天,雷击,迷路,夜行露营等等注意事项,完全是防止万一。马蜂去年和今年都有大连的驴子遭遇,应该着重注意。会集体采购少量药品,以外伤,蛇药以及常见病药物为主。还要注意和当地人打交道的方法,尽量不要发生冲突。对当地人主动的建议要注意甄别。

  设联络官一名,负责在爬山穿越的过程中对外保持联系和应对意外事件。每人将自己的真实姓名和紧急情况下的联络方式和联络人短信给我,由我保存并负责保密。

  费用:由交通费,食品,景点门票(如果逃票不成)构成,AA制,预算大概在400元以内。设帐目一名,负责会计出纳。

  报名者应有自助意识,对活动中可能存在的风险和周折有足够预知,对背包出行有足够了解,能够适应户外环境的住宿和饮食,出来玩不止是廉价旅游,要求有团队精神。

  注:本计划只提供出行参考。

 

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