自行车旅游注意事项------商旅在线户外活动

自行车旅游注意事项

    骑车做长途旅行，最好选择２８车型的加重车，以适应山路、河滩、碎石路、土路等各种路面，并可保障自己的安全。如做短途旅行，路面较好，也可选择２６车型的车。

    以使用者坐在车座上两腿自然下垂，脚尖能着地为宜。坐垫宜略微软一些，有５度左右的向后倾角，车把略高于车座。

    脚的前、后部都轮流用力蹬车，均衡使用腿部各部分的肌肉，延长耐力。

    出发前带好必需用品，把握季节变化，带好衣物、太阳帽、太阳镜、双肩背包或手提肩背背包。修理自行车的工具和一些零件及洗漱用品、绳索、网袋、摄影用品等也要带好。

    带上指南针、地图、望远镜、电筒、火柴、蜡烛、水果刀、饭盒、筷子、调羹、水壶、酒精炉、固体燃料等。

    带好身份证、适当的钱款，如条件许可可带上手机、必要的药品、小礼品等。

    旅途中劳逸结合，合理安排时间，晚上投宿时应找比较安全可靠的旅店。

    最好能有志同道合的几个人一起出行。

    饮食要保质保量，不要吃得过饱，汗流浃背时不要大量吃冷饮或者大量饮水。饮水量以３００毫升为宜，以免引起肠胃功能紊乱。

最新资讯

[开店经营] 户外用品店有“钱”途

[开店经营] 户外用品店玩出无限商机

[开店经营] 户外运动俱乐部以人为本：以人气聚财气

[开店经营] 将户外做成超市

[开店经营] 杭州户外运动调查之现状篇

[开店经营] 如何经营户外用品店？一年收回投资成本

[开店经营] 实业：卖背包卖出户外旅游用品店

[开店经营] 爱好领我走上创业路---户外店

[开店经营] 一个极限社团的商业化尝试

[开店经营] 休闲新项目攀岩墙投资和收益分析

图片新闻

6年游遍大西部还没用到首届全国拓展运动展示代新华：纵横捭阖谈户中等城市户外店规划的

- 户外快速通道 -

新闻	国内新闻国外新闻攀岩新闻滑雪新闻行业新闻
装备频道	背包帐蓬衣物炉具鞋袜睡袋刀具睡垫绳索导航食品头灯水具登山杖品牌面料其它
登山频道	高山资料登山名人山难报告登山报告相关法规登山名词登山其它赛事活动
攀岩频道	攀岩常识攀岩训练攀岩技术攀岩场地体验攀岩攀岩赛事攀岩高手攀岩新闻
户外知识	户外技巧户外防治户外常识户外其它
线路频道	东北地区西北地区西南地区华北地区华南地区华东地区华中地区其它地区
攻略频道	东北地区西北地区西南地区华北地区华南地区华东地区华中地区